Тело – Отражение Вселенной

Тело – Отражение Вселенной

RUR 399.00
В наличии
4.4 звезд, основано на 95 отзывах
Описание

Книга является руководством в мир фитнеса

Описание

Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению тела своей мечты

Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.

В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей

Главное внимание обращается практике тренировок и диет